Vattenträning – Aqua Power
Under Hälsoveckan i Hjo erbjuder Sjöljungfrunssimskola Aqua Power!
Onsdagen 22/7 16.45
Lördag 25/7 10.15
Aqua Power är ett snabbare konditionspass på djupt vatten där vi tränar styrka, bålstabilitet, flexibilitet och balans. Vi arbetar med hantlar och noodles för en rolig och effektiv träning i vattnet.
